대선투표, 실수하면 무효표? 안녕하세요!김실장입니다! 헤헤!!저는얼마전 2025년 제21대 대통령선거 본투표를 다녀왔습니다.사전투표 못 하신 분들은 반드시 당일(6월 4일 수요일)에 참여하셔야 해요.아직 헷갈리신다면,제가 직접 다녀온 투표 후기를 기반으로준비물부터 투표소 찾는 법, 주의사항까지 정리해드릴게요! 2025,대선투표일은?2025년 6월 4일 (수) 오전 6시 ~ 오후 6시까지입니다.이 날은 공식 공휴일이라 직장인분들도 여유롭게 투표할 수 있어요. 내 투표소는?본투표는 자신의 주민등록상 주소지의 지정된 투표소에서만 가능해요.투표소는 아래 링크에서 꼭 미리 확인하세요! 👉 [내 투표소 확인하러 가기] 제21대 대통령선거 특집홈페이지에 오신걸 환영합니다이 페이지는 중앙선거관리위원회 제21대 대..

안녕하세요! 김실장입니다 ! 헤헤 _ 산부인과 근무하다 보면 자주 듣는 질문 중 하나가 바로 이거예요."가다실 4가랑 9가 백신은 뭐가 달라요?"또는 "언제 맞아야 좋나요?"오늘은 그 궁금증을 한번에 풀어드리려 해요.환자분들이 자주 헷갈려하시는 내용 중심으로, 최대한 쉽고 현실감 있게 정리해봤어요. ✔️ 가다실 4가 vs 9가, 정확히 뭐가 다른가요? 가다실 4가: HPV 6, 11, 16, 18형 예방가다실 9가: 위 4가 + 추가 5가지(31, 33, 45, 52, 58형)까지 총 9종 예방 즉, 9가 백신이 더 많은 HPV 유형을 예방해줘요.특히 자궁경부암을 유발하는 주요 고위험군 바이러스까지커버 범위가 넓어서 요즘은 9가 백신을 더 권장드리는 추세예요. ✔️ 언제 맞는 게 제일 좋나요? 가장 이상..

2025 제21대 대통령 선거 주요 후보 10대 공약 정리 안녕하세요!김실장입니다 헤헤_ 오늘은!!!2025년 6월 3일,윤석열 전 대통령의 탄핵으로 인해 조기 실시되는 제21대 대통령 선거가 진행됩니다.주요 후보 4인의 10대 공약을 정리하여 유권자 여러분의 선택에 도움이 되고자 합니다.(실은 저도 잘 모르지만요 ㅎㅎ) 1. 이재명 후보 (기호1번, 더불어민주당)표어: 이제부터 진짜 대한민국경제 강국 실현: AI 3대 강국 도약, K-콘텐츠 수출 50조 원 달성, K-방산 수출 확대내란 극복과 민주주의 회복: 정치개혁과 사회통합을 통한 내란 종식공정경제 실현: 가계·소상공인 지원 강화, 공정한 시장 환경 조성외교안보 강화: 실용적인 외교 전략과 안보 체계 구축국민 안전 보장: 재난 대응 시스템 강화, ..

😥 건강검진 받고 알게 된 자궁근종과 난소 물혹 이야기 안녕하세요! 김실장입니다! 헤헤_ 얼마 전에 오랜만에 건강검진을 받았어요.몇 년 만에 복부초음파랑 자궁초음파까지 보게 됐는데…결과를 듣는데 의사 선생님이 그러시더라고요. "근종이 있고, 난소에 물혹도 있어요"라고요.순간 심장이 쿵 내려앉는 기분이었어요. 저희 집이 가족력도 있어서 더 걱정이 컸거든요. 📌 근종이랑 물혹이 왜 생기는 걸까요? 저도 그게 제일 궁금했어요.찾아보니까 자궁근종은 자궁 근육층에 생기는 양성 종양이고,난소 물혹(낭종)은 난소에 생긴 주머니 같은 혹이라고 해요.보통은 여성호르몬 영향이 크고, 유전적인 요인도 있다고 하더라고요.그래서 저처럼 가족력이 있는 사람은 더 주기적으로 관찰해야 한다고 해요. ▶ 자세한 정보는 명지병원 ..

안녕하세요! 김실장입니다 헤헤_ 📦 세종 코스트코, 나도 다녀왔어요! 얼마 전 드디어 세종 코스트코에 처음 다녀왔어요.사실 그동안 “코스트코는 회원만 갈 수 있다”는 말만 들었지,직접 가볼 생각은 못했거든요.그런데 주변에서 자주 간다는 얘기를 들으니 궁금해서 결국 방문해봤답니다 😊 🚪 일반인도 입장 가능할까? 정답은 “회원이면 가능, 비회원은 제한 있음”이에요.코스트코는 회원제 창고형 할인매장이라 입장할 때 무조건 회원카드를 보여줘야 해요.저는 다행히 지인 덕분에 동행자로 들어갈 수 있었어요.코스트코는 회원 1명당 2명까지 동반 입장이 가능하거든요.결제는 꼭 회원 카드로만 가능해서, 저 대신 지인이 계산해줬어요. 🙈💳 회원이 되려면? 골드스타 회원: 연회비 43,000원이그제큐티브 회원: 연회..

안녕하세요!김실장입니다 ! 헤헤_ 저는 산부인과 근무 중이예요! 저도 근무는 하지만 막상 산모입장에서 반대로 생각하니이 검사는 왜 이때 꼭 해야하지? 란 의문을갖을수 있겠단 생각이 들더라구요! 그래서 오늘은 임신 중 꼭 봐야할 주수가 정해진 정밀 초음파 관련 글을 포스팅 해보려합니다! 임신 중 산모가 꼭 받아야 하는 중요한 검사 중 하나가바로 정밀초음파(기형아 정밀초음파)입니다.병원에서는 대부분 이 검사를 임신 21주에서 22주 사이에 받도록 안내하죠.그렇다면 왜 하필 그 시기일까요?단순한 병원 스케줄 때문은 아니에요. 의학적으로도 가장 적절한 시기이기 때문에 그렇습니다. 🩺 정밀초음파란?임신 중기(20~24주 무렵)에 실시하는 **정밀초음파**는 아기의 뇌, 심장, 폐, 위장관, 신장, 팔다리 등..