안녕하세요!김실장입니다! 헤헤_ 전날 부터 금식에 대장을 비우기위한 약까지 복용했더니잠을 한숨도 못자고 거의 탈수 증상 직전으로 병원 도착해서 검진받고끝나고 죽 한그릇 먹고 이제야 좀 글 쓰고 있네요 ㅎㅎ 수면내시경 금식, 대장내시경 약 왜 이렇게 힘든 걸까? (경험 후기) 오늘 드디어 위·대장 수면내시경을 받고 왔어요.며칠 전부터 긴장하고, 금식도 하고, 장 비우는 약까지 먹느라 정말 고생했답니다.그래서 오늘은 제가 직접 겪은 경험을 바탕으로“왜 금식을 해야 하는지, 대장내시경 약은 왜 이렇게 힘든 건지” 정리해보려고 해요. 🍽️ 금식, 대체 왜 그렇게 철저하게 해야 할까요? 검사 전 하루 전부터 금식하라는 말, 다들 한 번쯤 들어보셨죠?특히 대장내시경은 전날 저녁부터 아무것도 먹지 말라고 하..

안녕하세요!김실장입니다!!헤헤_ 저희 아이는 차만 타면 멀미를 해요.멀리 가는 길이 아니어도, 출발한 지 10분쯤 지나면 머리가 아프다고 하며 속이 울렁거린다고 해요.그런데… 사실 저도 어릴 때 그랬거든요.아니, 지금도 그렇답니다. ;;; ㅎㅎ 운전석 말고, 조수석이나 뒷좌석에만 앉으면 바로 멀미.아이는 나를 닮았구나 싶으면서도, 도대체 이게 왜 그럴까 궁금했어요. 💡 멀미의 원인은 '감각의 충돌' 우리가 흔히 말하는 '차멀미', '배멀미' 같은 것들은 의학적으로 운동병(Motion Sickness)이라고 해요. 눈은 ‘움직이지 않는 차 내부’를 보고 있고,귀 속의 전정기관(평형감각)은 ‘차가 움직이고 흔들린다’는 걸 감지해요. 이렇게 감각 정보가 서로 충돌하면, 뇌가 혼란스러워지고 속이 울렁거리거..

✅안녕하세요!김실장입니다!!헤헤_ 저희집은 사실 여행을 잘 다니지않아요!주말에 근무가 많은 저희집 맞벌이 사정상 가더라도 신랑이 아이를 데리고, 아니면 제가 아이를 데리고놀러가는일이 많았는데 이번 봄에는 그래도 많이 가게되었네요 ㅎㅎ 애버랜드 공짜 티켓이 생겨서 ㅎㅎ이 기회를 놓칠수가 없어 갈 수 밖에 없었답니다 ㅋㅋ 무튼!! 그렇게 어렵게 가게된 애버랜드 후기 포스팅 합니당!! ㅎㅎ 🌳 초2 아들과 신랑과 함께한 평일 애버랜드 나들이 후기 & 꿀팁 🚗 애버랜드 가는 방법 (자가용 & 대중교통) 자가용 이용 시: 경기도 용인시 처인구 포곡읍 에버랜드로 199주차: 주차장은 넓지만, 평일에도 개장 시간에 맞춰 도착하는 게 좋아요. 입구와 가까운 로얄 주차장 쪽이 가장 편합니다.네비게이션 검색어: "애..

안녕하세요! 김실자입니다 !! 헤헤 _ 지난번 포스팅 이어서 전 노래를 참 좋아해요비록 지금은 출,퇴근할때만 겨우 듣고요즘 노래는 하나도 모르지만 ㅋㅋ그래도 출, 퇴근할때 내가 좋아하는 선율에 노래를 들으면하루가 좋게 시작되고하루가 좋게 마무리되는 느낌이더라구요! 그래서 두번째!출퇴근용 내 베스트 20 으로 뽑아 포스팅 해보려합니다 ㅎㅎ 🚗 출근길에 듣기 좋은 노래 베스트 20 – 하루의 시작을 상쾌하게 만드는 음악 리스트 – 출근길, 눈은 반쯤 감겨있고 마음은 아직 이불 속… 그럴 때 귀에 꽂으면 확 깨어나는 노래들이 있어요.잔잔한 감성부터 텐션 올리는 리듬까지,하루의 첫 장면을 예쁘게 열어주는 20곡을 소개할게요.🌤 감성 충전! 출근길 발라드 & 팝 10곡 멜로망스 – 선물 : 기분 좋아지는 ..

안녕하세요!김실장입니다!헤헤_ 지난 12월, 연말을 조금 특별하게 보내고 싶어서 가족과 함께 부산 LCT 레지던스 호텔로2박 3일 겨울여행을 다녀왔어요.그걸 이제야 포스팅하다니,정말 대단하지 않습니까?ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 무튼~~~겨울 바다, 초고층 오션뷰 객실, 그리고 따뜻한 수영장까지...하나하나 다 만족스러웠던, 오랜만에 제대로 힐링한 시간이었습니다. 📍 Day 1. 도착하자마자 감탄한 탑층 오션뷰 객실 부산 도착 후, 해운대 앞에 우뚝 선 LCT 타워를 보는 순간부터 벌써 설레기 시작했어요.건물 로비도 크고 깔끔해서 첫인상이 정말 좋았고요.저희 가족이 배정받은 방은 탑층에 가까운 고층 객실이었어요.비싼곳이라 그런지 키 분출부터 방앞까지 안내를 해주시더라구요 ㅎㅎ 방에 들어서자마자 보이는 통유리창 너머 ..

안녕하세요!김실장입니다헤헤_ 저는 학창시절 가수가 꿈일정도로 노래가 너무 좋아서 가수의 꿈을 계속 키웠었어요! 합창부도 들어가고 여기저기 오디션도 보고하지만 회사를 입사하며 모든건 꿈이되었죠 ㅎ 그래도 지금까지 많이 부르고 애정한답니당 ㅎㅎ물론 이제 나이가 있으니 요즘 노래는 하나도 모르겠는게함정이지만요 ㅋㅋ 제가 좋아하는 곡들 추천해드리고 공유하고 싶어서 포스팅해봅니다 ㅎ 🎶 30~40대가 좋아할 베스트 노래 20곡!! – 감성 폭발 발라드부터, 흥 오르는 댄스까지 –요즘은 플레이리스트 정리하면서 예전 노래를 다시 듣게 되는데, 그 시절 우리가 참 좋아했던 명곡들이 다시 마음을 두드리더라구요. 30~40대라면 누구나 한 번쯤 흥얼거렸을 법한 노래들,발라드 10곡, 댄스 10곡으로 따로 모아봤어요...